ヨーガ

2020.09.26講座

ヨーガは意識的に自分自身の体とこころを見つめ、ゆったりとしたポーズと呼吸により心身を深くリラックスさせ自然治癒力を高めます。バランスのとれたしなやかな心と体を作りましょう。

講師 : 村田みほ子（むらたみほこ）
クリエイティブスペース　イルコ代表
1988年より　ハタヨーガ、ラージャヨーガ、マントラヨーガを学ぶ。
1997年より作家活動の中で、人々とのより深いコミュニケーションを求めて作品の中でヨーガから得た身体を基本に、パフォーマンスを始めている。

曜日・時間	水曜日　18：30～19：45
受講料	チケット(1回) 2,530円
持ち物	・ヨガマット（最初はバスタオルでも可）・運動しやすい服装で

※チケットはその日にお買い求めになれます。
※お月謝・チケット代は全て税込み価格です。
※祝日は場合お休みです。