★１１月１５日（土）開催されました。当日の講座の模様です。どうぞご覧ください。
英国式リンパドレナージュは リンパをやさしく流すことにより、身体に溜まった疲れや老廃物を流す技術です。
運動後やストレスで疲れている方にも最適です。上手に行えば、むくみが取れるので、スリミング効果も期待できます。
またこれからの乾燥の季節、美しく綺麗なお肌を保つことが出来ます。
講座では英国直輸入の薫り高いマッサージオイルを使って手技を練習します。
講師：日本ハーバルアロマセラピスト協会 久保田裕子
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まず始めに、パッチテストのため実技で使うオイルを腕の柔らかい部分にはります。
その間、リンパドレナージュ・アロマテラピーなどについて、約３０分の講義を。
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パッチテストの結果を見て、各自のオイルを決めます。
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実践編。簡単そうに見えてなかなか難しいようです。。
先生のお手本や指導をうけながら。。
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途中から先生特製ハーブティを飲みながら。。
身体を中から温めるとマッサージの効果が上がります。
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手前の青いボトルがアロマオイル。遮光ボトルに入っています。
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実技の後は、効果や応用など講義していただきました。みなさんからの質問なども。。
メモをとったり先生に質問したり、みなさん大変熱心に受講されていました。
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たくさんのみなさまのご参加ありがとうございました！
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